nba直播吧
发布时间:2025-07-04 17:20:10 作者:玩站小弟
我要评论

枯鱼涸辙网-。
7月,补益气血赤日炎炎,夏天很多人就爱窝在空调房里不出门,常喝喝着冰冷饮、杯茶吃着冰西瓜来躲避高温酷暑,补益气血怎一个“爽”字了得!夏天nba直播吧
可是常喝,在空调房里待久了,杯茶你有没有这样的补益气血感觉——
嗓子干、痒、夏天痛
这可能是“空调病”潜伏上身了。
该咋办?
首先,放下你受力的冰果汁、冰咖啡、冰奶茶。其次,拿起养生壶或水杯,一同学习,在空调房里该喝点啥最好。
想快速补水,喝石斛茶
空调房里,nba在线直播吧cc一定要多喝水、多喝水、多喝水。
室内的空气干燥,再加上低温,皮肤容易紧绷缺水。而且咽喉、眼睛都会跟着出现干涩不适。
多喝水能有效缓解这些症状。此外,可以用石斛泡水,饮,有滋阴补水的功效。
石斛是我国传统的名贵中药,具有“仙草”之称。《本草纲目》记载,铁皮石斛“强阴益精,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,益智除惊,轻身延年”。
麦冬石斛茶
做法:取5克石斛洗净后,开水冲泡十余分钟后即可代茶饮用,可冲泡3~5次。还可搭配10克左右的麦冬一起泡水、煮水喝。
功效:
石斛生津利咽,有助于缓解口干舌燥和头昏乏力等症状,又有滋阴清热之效,用来滋润补水,效果不错。
麦冬润肺清心,与石斛一起入茶,可养阴和胃,理气解郁。
宜忌:
●石斛以清胃热、生津除烦为主,适合阴虚体质的人(表现为口干舌燥、喜冷不喜热、体形偏瘦等)。
●阳虚体质的人(表现为怕冷、手脚发凉、体型白胖、肌肉松软不实等)及胃寒者,则不适合用石斛。
手脚冰凉、容易冷,喝姜茶
在夏天吹空调、吃冷饮,寒气很容易入侵体内。
在中医看来,如果长期受寒,寒气收敛易导致肌肉紧张,经络不通畅,影响全身气血运行,典型表现就是手脚冰凉。
这时及时喝点姜茶,有助于驱逐体内风寒。
姜是邪寒的“宿敌”。其味辛,性温,无毒,有温阳散寒、温肺化痰和暖胃的作用,尤其适合在空调房里受寒的女性。
红枣姜茶
做法:切取3~5片生姜或干姜,加数颗红枣一起用开水冲泡。或用沸水煮5分钟,更能充分发挥姜的功效。还可以加入适量红糖。
功效:
补充气血,暖胃暖宫,常待在空调房里,用姜来驱除寒气,效果显著。
宜忌:
●姜茶适合气虚和阳虚体质的人(表现为脸色萎黄、神疲乏力、畏寒肢冷等),且最好在白天饮用。
中医认为,早上阳气升发,姜性温热有助于阳气升发;而到了晚上则阳气收敛,则不宜用生姜行散。
●阴虚火旺的人(表现为手脚心发热、出汗,心烦易怒,睡眠不好等),不宜多吃姜。
另外,平时也应多开窗通风,多起身运动,减少在室内吹空调的时间,才能健康舒适地度过夏天。
可是常喝,在空调房里待久了,杯茶你有没有这样的补益气血感觉——
嗓子干、痒、夏天痛
眼睛干涩,常喝有时还流泪
皮肤干燥,杯茶甚至会发红、补益气血刺痛
容易困乏,夏天nba在线直播免费观看直播头晕目眩
鼻塞、常喝流鼻涕
手脚冰凉,披肩不离身
这可能是“空调病”潜伏上身了。
该咋办?
首先,放下你受力的冰果汁、冰咖啡、冰奶茶。其次,拿起养生壶或水杯,一同学习,在空调房里该喝点啥最好。
想快速补水,喝石斛茶
空调房里,nba在线直播吧cc一定要多喝水、多喝水、多喝水。
室内的空气干燥,再加上低温,皮肤容易紧绷缺水。而且咽喉、眼睛都会跟着出现干涩不适。
多喝水能有效缓解这些症状。此外,可以用石斛泡水,饮,有滋阴补水的功效。
石斛是我国传统的名贵中药,具有“仙草”之称。《本草纲目》记载,铁皮石斛“强阴益精,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,益智除惊,轻身延年”。
麦冬石斛茶
做法:取5克石斛洗净后,开水冲泡十余分钟后即可代茶饮用,可冲泡3~5次。还可搭配10克左右的麦冬一起泡水、煮水喝。
功效:
石斛生津利咽,有助于缓解口干舌燥和头昏乏力等症状,又有滋阴清热之效,用来滋润补水,效果不错。
麦冬润肺清心,与石斛一起入茶,可养阴和胃,理气解郁。
宜忌:
●石斛以清胃热、生津除烦为主,适合阴虚体质的人(表现为口干舌燥、喜冷不喜热、体形偏瘦等)。
●阳虚体质的人(表现为怕冷、手脚发凉、体型白胖、肌肉松软不实等)及胃寒者,则不适合用石斛。
手脚冰凉、容易冷,喝姜茶
在夏天吹空调、吃冷饮,寒气很容易入侵体内。
在中医看来,如果长期受寒,寒气收敛易导致肌肉紧张,经络不通畅,影响全身气血运行,典型表现就是手脚冰凉。
这时及时喝点姜茶,有助于驱逐体内风寒。
姜是邪寒的“宿敌”。其味辛,性温,无毒,有温阳散寒、温肺化痰和暖胃的作用,尤其适合在空调房里受寒的女性。
红枣姜茶
做法:切取3~5片生姜或干姜,加数颗红枣一起用开水冲泡。或用沸水煮5分钟,更能充分发挥姜的功效。还可以加入适量红糖。
功效:
补充气血,暖胃暖宫,常待在空调房里,用姜来驱除寒气,效果显著。
宜忌:
●姜茶适合气虚和阳虚体质的人(表现为脸色萎黄、神疲乏力、畏寒肢冷等),且最好在白天饮用。
中医认为,早上阳气升发,姜性温热有助于阳气升发;而到了晚上则阳气收敛,则不宜用生姜行散。
●阴虚火旺的人(表现为手脚心发热、出汗,心烦易怒,睡眠不好等),不宜多吃姜。
另外,平时也应多开窗通风,多起身运动,减少在室内吹空调的时间,才能健康舒适地度过夏天。
相关文章
- 央视网消息:2025年端午假期中,还有孩子们最爱的“六一”儿童节。这两天,各地举办多彩活动,让孩子们提前过一个有意义的儿童节。传承红船精神 做新时代好少年在“六一”国际儿童节来临之际,在浙江嘉兴南湖革2025-07-04
- 中国人追赶时空的故事,从站台开始。1952年,菜园坝站的简易站台,新中国第一条铁路载着希望启程;2025年,122万方的重庆东站,成为了交通强国的超级枢纽实践。中国铁路枢纽七十余载的变迁,早已超越了建2025-07-04
- 安徽歙县地处黄山山脉与新安江交汇处绿水青山“养眼”诗意栖居“养心”歙县自秦朝置县、宋设徽州府青砖黛瓦间沉淀着绵延千年的徽州魂韵构筑起“一座没有屋顶的徽派文化艺术馆”这是3月26日拍摄的安徽省黄山市歙县2025-07-04
- 财政部最新发布的数据显示,1—5月,全国税收收入79156亿元,下降1.6%,降幅比1—4月收窄0.5个百分点。税收是经济的“晴雨表”。税收收入累计降幅继续收窄,说明经济活动活跃度不断提升,企业生产经2025-07-04
- 【建材网】5月9日,新明珠集团董事长兼总裁叶德林亲率公司核心高管,参访索菲亚·空间定制,并与索菲亚·空间定制高管洽谈墙面材料合作事务。索菲亚·空间定制-展厅参2025-07-04
活力中国调研行·广东站丨在无人机“大本营”,看广东低空经济如何越飞越高?
在无人机“大本营”是一种什么体验?行走在联合飞机集团深圳基地,一众色彩缤纷、形态多样的无人机产品扑面而来:这边,小巧精致的多旋翼无人机映入眼帘,集喷洒、播撒、运输、航测于一身,是农业植保的“新宠”;那2025-07-04
最新评论